|
182 kcal -ovo com legumes e uma maçã. 🍎🍳
|
1515 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 63,81g | Węglo: 243,20g.
Śniadanie: Laranjas, Cebolas, Azeite, Cenouras, Couve Lombarda, Ovo, Maçã. Lunch: Abrunhos, Cebolas, Couve Lombarda, Patas de Galinha, Sopa Juliana/lombardo. Obiad: Carne de Javali, Tremoços, Pingo Doce Pão de Mafra, Legumes Cozidos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sopa Juliana/lombardo. Przekąski/Inne: Pêssegos, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolinalves🥥🥦🍳🍪❤️
|