Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 81,34g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Salutem Linhaça Dourada, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo, Pêssegos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Pêssegos, Vinagre, Azeite, Continente Atum Natural , Tomates, Alface. Obiad: Pão Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Pingo Doce Toucinho do Céu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|