Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 88,55g | Węglo: 108,04g.
Śniadanie: Loncoleche Yoghurt Protein , Spagnolia Pan Pita Integral, Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Plátano (con Margarina), Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Obiad: Nestlé Flan Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|