Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 79528,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 60,22g | Węglo: 132,86g.
Śniadanie: Naranjas, Playadito Yerba Mate, Té (Infusión), Granix Galletas de Salvado. Lunch: Zanahoria, Huevo Duro, Frutos Secos Tostados, Misky Chocolate con Leche. Obiad: Bollo, Milanesa de Carne Frita. Przekąski/Inne: Misky Chocolate con Leche, Bon o Bon Bombon, La Virginia Té de Limón , Granix Galletas de Salvado. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romioviedo88
|