Dziennik Feyza0000, 31 lip 20

Profil Feyza0000 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Chloe tingle 3 haftalık kol egzersizine başladımm 2 gündür kollarım koptu ama kollarımdan rahatsızdım sonuçlarımı bekliyorum sabırsızlıkla :))) ♡

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:

992 kcal

Tłusz: 50,00g | Białk: 38,35g | Węglo: 107,47g. Śniadanie: Kepekli Ekmek, Menemen, Kaşarlı Omlet. Lunch: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Muz. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, İncir, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. więcej...

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

koprucuk kemigim batio ben onu denedm 1 2 videosunu

31 lip 20 przez użytkownika: UykucuBayan

Teşekkür ederim chloe iyi ya ilk başlarda zorluyor sonradan alışılıyor 2 aya yakın yapıyorum :)

31 lip 20 przez użytkownika: Feyza0000

UykucuBayan bende öyle bişey olmadı allahalla

31 lip 20 przez użytkownika: Feyza0000

Merak ettiğim için denemiştim lean arms challange’ı. Kollarım kopmuştu. Kolay gelsin sana :)

01 sie 20 przez użytkownika: BettyBettt

Ben yapmıştım. Gerçekten işe yarıyor. Çok zorlayıcı olmadığı için yanında Pamela Reif'in videolarında da yapmıştım

01 sie 20 przez użytkownika: Nil.Ece

BettyBett aynen benimde ağrıyor ama sarkmış kollarım için yapmaya değer 😂

01 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

NillEce incelmeni ölçtün mü acaba?

01 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

İncelmek için değilde güçlenmek için yaptığım için ölçmedim. Ama önceden kolumu sıklığında bir gram kas gözükmezken artık var. Cm olarak söyleyemesemde gözle görülür bir incelemede var

01 sie 20 przez użytkownika: Nil.Ece

Anladım teşekkür ederim darısı başıma

01 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Feyza0000

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Feyza0000, 31 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Feyza0000