Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 53,36g | Węglo: 13,87g.
Śniadanie: Pura Vida Manteiga Ghee, Zumub MCT, Nutrata Ômega 3, Café Expresso. Lunch: Repolho, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Ovo. Przekąski/Inne: Origens Pasta de Amendoim, Continente Frutas Silvestres, Natas Light, Natas Light, Sol Gelatina Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cintiaengracio
|