Dziennik anasteisha_kirushova_13, 31 lip 20

Profil anasteisha_kirushova_13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Всем привет 🎈
Решила то, что с сегодняшнего дня начинаю сидеть на ИГ пока что 12/12 т. к раньше не пробовала ИГ. А если делала разгрузочные дни, то срывалась вечером.
Если кто-то ещё соблюдает ИГ расскажите как это? Сколько сбросить возможно?
Всем хорошего вечера 🎈

55,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg. Wciąż do stracenia: 0,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:

495 kcal

Tłusz: 38,27g | Białk: 32,61g | Węglo: 3,96g. Śniadanie: Сметана , Яичный Желток, Свинина Тушеная, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

А 12/12 это через 12 часов?

31 lip 20 przez użytkownika: LinaKims

LinaKims, здравствуйте, да, 12 часо голода и 12 часов можно кушать. Хорошего вам дня 🎈

31 lip 20 przez użytkownika: anasteisha_kirushova_13


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anasteisha_kirushova_13

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anasteisha_kirushova_13, 31 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi anasteisha_kirushova_13