Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 106,31g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: 잇메이트 닭가슴살만두, 냉동 블루베리, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 요플레 플레인. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 프레드 촉촉한 얼그레이, 자몽. Obiad: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 마이비밀 진선미떡볶이. Przekąski/Inne: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|