Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 67,68g | Węglo: 10,81g.
Śniadanie: Смородина Красная, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Obiad: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|