Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 84,13g | Węglo: 145,63g.
Lunch: De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Peperone Rosso Dolce. Obiad: Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Comune, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Carrefour Cacao Zuccherato, Conad Alimentum senza Lattosio Vaniglia, Zucchero. więcej...
|
|
103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|