Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 48,42g | Węglo: 44,26g.
Śniadanie: Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Запеченный, Окей Форель Радужная Запеченая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Айриш Крим. Obiad: Кофемания Латте Матча. Przekąski/Inne: Ежевика. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|