Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
01 sie 20
Dziennik melissatwa, 01 sie 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
66,2 kg
Do tej pory straciłeś:
20,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 sierpnia 2020:
1627 kcal
Tłusz: 57,43g | Białk: 101,53g | Węglo: 173,82g.
Śniadanie:
Blueberries, Great Value Half & Half, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar.
Lunch:
Pace Picante Medium Salsa, Norquin Tri Color Quinoa, Ground Turkey (Cooked) , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g).
Obiad:
Vegetable Soup (Home Recipe).
więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You still got the blues, Melissa! Don't worry! 💙
01 sie 20 przez użytkownika:
lonniehuffman
Thanks, Lonnie! Being blue is basically my goal these days. 💙
01 sie 20 przez użytkownika:
melissatwa
You're a complete success then! 💙🎯💙
01 sie 20 przez użytkownika:
lonniehuffman
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię