Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 69,83g | Węglo: 75,24g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Queijo Coalho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Suco de Couve com Limão. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreza.silva
|