|
82.7 OS MB11A
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 84,54g | Węglo: 224,96g.
Śniadanie: Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre, Wheat Bran (Crude), Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Pascall Pineapple Lumps, So Good Regular Soy Milk, Black Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Butter, Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Mountain Bread. Obiad: Sugar, Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Roasted Vegetables, Vegetable Oil, Woolworths Barramundi . Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Pears . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|