Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 62,36g | Węglo: 94,80g.
Śniadanie: Shumai Dumpling, Fiesta Shrimp Shumai, Fiesta Gyoza. Lunch: White Rice, Lamb Ribs. Obiad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Przekąski/Inne: Wheat or Cracked Wheat Roll. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fit_with_me
|