Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 77,56g | Białk: 100,35g | Węglo: 51,07g.
Śniadanie: Полянка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Шашлык из Свинины. Obiad: Щи с Курицей. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|