Dziennik G M H, 02 sie 20

Profil G M H | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

cheat day?? tpi ini buatan sndiri heehhe

Zobacz Kalendarz Diety, 02 sierpnia 2020:

1284 kcal

Tłusz: 49,21g | Białk: 32,16g | Węglo: 177,41g. Śniadanie: Brownie. Lunch: Mie Ayam. Obiad: Dragonfruit (Pitaya), Yakult Yakult, Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Udang, Panna Cotta, Indonesian Fried Dumplings, Oat Crackers. więcej...

1508 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bagi Resep nya dong kakk

02 sie 20 przez użytkownika: saratasha

resep ka

02 sie 20 przez użytkownika: vinavhinil

ini tetap pake garam mbak?

02 sie 20 przez użytkownika: embundandelion

Ga pke garam samsek. Cuman pke kaldu ayam sejumput doang

02 sie 20 przez użytkownika: G M H

Kaldu ayam asli atau kemasan kayak Royco mbak?

05 sie 20 przez użytkownika: embundandelion

Kaldunya kemasan kak. Bukan yg hasil rebusan itu. Kan ini bumbu buat di ayam kecapny hehehe

05 sie 20 przez użytkownika: G M H

Kaldu ayamnya klo aku sh diganti kaldu jamur kak hehehhe

05 sie 20 przez użytkownika: G M H


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi G M H

Zobacz Pełną Historię

Dziennik G M H, 02 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi G M H