Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2010
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 120,27g | Węglo: 205,31g.
Śniadanie: blueberries (1/4 c), flax meal ( 2 tbsp), chobani greek yogurt (1 c), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) . Lunch: baked apple, brussel sprouts, sweet potato, pork chop. Obiad: Bab's Roasted Cauliflower and Chick Peas, Chicken with Artichokes and Melted Lemons. Przekąski/Inne: 2 mini snickers , apple. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HealthyBabs
|