|
Dag 4 van obstipatie,durf niet op de weegschaal te gaan 🙈
|
1043 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 69,45g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Koffie, Gwoon Roomboter Croissant, De Beste 4 Rode Vruchten Halvajam, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, AH Rosbief, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Wasa Cracker Sesam. Obiad: Uien, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Magere Runderlap, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkoolrijst. Przekąski/Inne: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Jumbo Digestive, Koffie met Melk, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie, Kiwi. więcej...
|
|
 Komentarze
Heb zelf ook veel last gehad van obstipatie, psyllium vezels zouden kunnen helpen die kan je gewoon halen bij de Kruidvat !
02 sie 20 przez użytkownika: [McFatty]
|
Blokje kaas in de wc leggen. Misschien kun je hem daarmee naar buiten lokken.😝😝😉
02 sie 20 przez użytkownika: evdbevdb
|
Oeff, naar zeg. Ik weet niet of je de tip al hebt... maar een krukje onder te voeten is goed voor de poephouding. het heeft mij erg geholpen de pijn te verminderen toen het eindelijk kwam. Veel succes iig.
02 sie 20 przez użytkownika: elsbethvisser
|
@evdbevdb hahaha,ik lust zelf geen kaas ,dus denk dat dat niet gaat werken 😂
02 sie 20 przez użytkownika: joykaar41
|
@elsbethvisser,heb alle houdingen geprobeerd maar niks helpt.Zit gewoon muurvast 😫
02 sie 20 przez użytkownika: joykaar41
|
kiwi, koffie,lepeltje sla olie,veel water, beweging
02 sie 20 przez użytkownika: AnnaSandra
|
Het heeft mij vooral geholpen tegen de pijn als het dan eindelijk wel lukte. Bij de huisarts kan je eventueel om vragen om bepaalde zakjes, die helpen om de boel opgang te brengen. Veel drinken is uiteraard ook heel belangrijk... succes hopelijk komt het snel.
02 sie 20 przez użytkownika: elsbethvisser
|
Om 10 uur een kop zwarte koffie en een kiwi gegenomem en yesss dat was de oplossing 🥳🥳 Ben je 53 jaar en als een kleuter zo blij.Wou bijna een staande ovatie doen,maar ben toch maar blijven zitten😂😂 Wel ff gecheckt of het glazuur nog op de pot zat 🙈
02 sie 20 przez użytkownika: joykaar41
|
Goed zo en nu gelijk even op de weegschaal gaan staan 😅
02 sie 20 przez użytkownika: Rommeltjes
|
Hoofd nog in de wolken dus eerst terug op aarde komen 🌎😂
02 sie 20 przez użytkownika: joykaar41
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|