Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2010
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 8,99g | Białk: 24,46g | Węglo: 207,32g.
Śniadanie: Instant Oatmeal, yoplait original blueberry. Lunch: Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Instant Oatmeal. Obiad: Fresh Salsa, Brown Rice. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples. więcej...
|
|
4095 kcal
|
Ćwiczenie:
Polowanie - 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Spanie - 8 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 12 Volt Man
|