Dziennik joykaar41, 02 sie 20

Lunch:

2 wasa sesam crakers
1 luchtige vokoren cracker
10 gram vega smeerworst met tuinkruiden
20 gram rookvlees
11 gram rosbief

Totaal 279 calorieën

---

1043 kcal

Tłusz: 31,71g | Białk: 69,45g | Węglo: 118,02g.   Śniadanie: Koffie, Gwoon Roomboter Croissant, De Beste 4 Rode Vruchten Halvajam, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, AH Rosbief, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Wasa Cracker Sesam. Obiad: Uien, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Magere Runderlap, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkoolrijst. Przekąski/Inne: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Jumbo Digestive, Koffie met Melk, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie, Kiwi. więcej...