Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 43,14g | Węglo: 144,40g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. Lunch: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Empanado de Berinjela, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Omelete, Forno de Minas Palito de Queijo, Suco de Laranja Natural. Przekąski/Inne: Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|