Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 51,78g | Węglo: 69,24g.
Śniadanie: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sigara Böreği. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Magnum Mini Cookie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yeliz.yılmaz
|