Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 76,78g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Plantation Chicorée Café, Beurre, Pain Italien. Lunch: Crevette Cuite ou Grillée, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Gâteau aux noix, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Pomme de Terre Rôtie, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. Obiad: Auchan Bio Galette de Mais, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pain Italien, Pain de Maïs (Recette Maison), Auchan Lupin, Marmiton Soupe de Poisson. Przekąski/Inne: Carte D'Or Sorbet Framboises. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|