Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 76,56g | Węglo: 147,24g.
Śniadanie: Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Формула 3 Белок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Перец, Навага, Брокколи, Свеклы, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|