Dziennik uyan yans, 03 sie 20

quaker ditambah fiber creme..
u menambahkan citarasa yg lebih enak
😜
estimasi 300kkal

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2020:
271 kcal Tłusz: 7,76g | Białk: 5,87g | Węglo: 50,27g.   Śniadanie: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. więcej...

60 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
fiber creme nya kalo boleh tau pake merk apa ya kak? 
02 sie 20 przez użytkownika: vinofabian
quakernya berapa gram ya kak ini? 
03 sie 20 przez użytkownika: Andina A
@andina kurang lebih 4 Sendok makan 
03 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
@vino pake yg ada aja.. di mini market deket rumah ellenka fiber creme.... sejak pake ini makan quaker jadi dinikmati banget...kadang pake parutan brown sugar juga dikit...  
03 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
kalo di campur susu kental manis gpp kali ya? soalny ak sahur td aku campur susu kental manis baru deh suka sma quakerny  
03 sie 20 przez użytkownika: rrawdri
kalau aku quaker di bumbu kebuli. sukaaaa banget 💓 
03 sie 20 przez użytkownika: Sarastiani
@rrawdri dicampur sama susu low fat yg ada rasanya aja, sis. aku pakai susu uht low fat yang source calcium rasa coklat yummy 😄 
03 sie 20 przez użytkownika: Meystra10
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 sie 20 przez użytkownika: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 sie 20 przez użytkownika: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 sie 20 przez użytkownika: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 sie 20 przez użytkownika: sucinelza19
@rrawdi: boleh aja... asal tidak surplus kalorinya... karena SKM kalo tidak salah gulanya tinggi (Kurang cocok u diet) ...  
04 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
@sarastiani: wah... patut dicoba nih..  
04 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
@Meystra10: betul tuh...susu lowfat... is a good choice.  
04 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
fiber creme nya berapa takarannya kak? 
04 sie 20 przez użytkownika: Anya Metha
@Anya Metha: sesuai selera aja sih.. saya pake 1-2 sdm 
04 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
Oke kak thank you 😊 
04 sie 20 przez użytkownika: Anya Metha
klo gw oat, chocolatos, pisang iris2 diaduk. sisa irisan pisang, buat topping. 
04 sie 20 przez użytkownika: adamkecap
@adamkecap: yummy,, sepertinya...  
05 sie 20 przez użytkownika: uyan yans
@uyan yans yoi dicoba aja.. bsa di mix sesuai bahan yg ada aja.. 
09 sie 20 przez użytkownika: adamkecap

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi uyan yans


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.