Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 90,33g | Białk: 114,28g | Węglo: 376,25g.
Śniadanie: Hacendado Plátano, Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Bonarea Ravioli de Carne. Obiad: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Przekąski/Inne: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Plátano, Café con Leche Descremada, Kinder Chocolate, Enervit Bebida Isotonica, Enervit Gel Energético , Bonarea Frankfurt. więcej...
|
|
3914 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Bicicleta de ruta - 4 godziny i 24 minut, Spanie - 4 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|