Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 74,04g | Węglo: 141,06g.
Śniadanie: Кофе, Домашнее Бистро Мюсли Мультифруктовые, Matti Каша 7 Злаков, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lunch: Я Морс Ягодный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 5%, Чай Несладкий, Персики. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|