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Ok, der Uhu aus dem Urlaub ist wieder weg geflogen. War schön, ihn mal gesehen zu haben. Hauptsache ist doch, dass ich nicht zugenommen habe. Vielleicht besucht er mich ja bald wieder. Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang.😊
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100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1396 kcal
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Tłusz: 49,90g | Białk: 81,92g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Möhrensalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Steinhaus Sauce Toscana, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Przekąski/Inne: Natreen Pfirsiche, Zwetschgen. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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