|
Akhirnya memutuskan beli timbangan, setelah ngerasa gak adil sama badan sendiri selama ini, dengan pake "kira2" yang tanpa sadar membuat "di bawah BMR "
|
1222 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 46,50g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Tortilla. Lunch: Gula Pasir, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Obiad: Cireng. Przekąski/Inne: Permen, Arnott's Tim Tam, Jack N Jill Choco Knots , Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|