Dziennik Ningishzida, 03 sie 20

Magnifique ce petit déjeuner Justine ! 🌈 Passe une bonne journée et prends soin de toi ! 💕 

Merci beaucoup Nawel ! Passe une belle journée aussi, et prends soin de toi 💕✨ 

Coucou ma juju comment vas tu ? Tu vois tes bols m'ont donné envie de prendre un petit déjeuner et je t'avoue que c'est top de bien démarrer la journée avec un petit truc dans le bidou bonne journée bisous prends soin de toi 😘😘😘❤️ 

Merci ! 🥰 

Trop joli ce bol régale toi😄😄 

on dirait un nuage avec un rayon de soleil :-) Belle journée 

Coucou Peps ! Je vais bien, je rentre juste de la conduite ! Et toi ? Je suis ravie si tu as bien déjeuné ce matin 🤗 Prends soin de toi aussi, passe une belle journée 😘 

De rien Nawel 🤗😘 

Merci beaucoup Élodie ! Là je suis attendue par un crumble à la tomate ! 😋 Passe une belle journée ! 

Merci Falbala pour cette interprétation poétique ! 😊 Belle journée à toi aussi ! 🌞 

Merci Jon, belle journée à toi aussi ! 

tu manges 1 fois par jour?car on voit toujours des beaux bols, Ca ne passe pas après ? Essaie de faire prise de sang régulièrement les femmes ont souvent des anémies en fer donc toi fais attention, des compléments alimentaires peuvent aider parfois. 

😋😋😋 Bonne soirée Justine ! J'espère que tu vas bien. 

Meryam, je fais trois repas par jour, mais étant avec ma famille le midi et le soir, je ne prends pas de photo. Tu as accès à mon journal alimentaire via le site de fat secret. Et d'après les prises de sang, je suis en très bonne santé, quoi que légèrement anémique et avec un taux élevé de leucocytes, à cause de plusieurs maladies (endométriose (d'où l'anémie), fibromyalgie et Ehlers-Danlos). Merci de te soucier, c'est gentil ! 

Merci beaucoup Marianne, je vais bien, et j'espère que toi aussi ! 

Tant mieux Justine. Je vois que tu cites un certain nombre de maladie dont une amie souffre aussi, endométriose et fibromyalgie. Pour atténuer ces douleurs, elle a changé ses habitudes alimentaires. Elle mange que des produits sains, le moins transformés possibles, fin des aliments à base de gluten etc... Ça va pour moi, je suis en congé alors que du bonheur 🤗. 

Profite bien de ton congé ! 🤗 Pour l'alimentation, c'est ce que j'essaye de faire, mais dur dur quand manger sain fait râler la famille... Disons que j'essaye de limiter la casse, et de privilégier le fait maison, ou alors de contrebalancer ce qui n'est pas sain avec d'autres choses qui le sont au cours du repas ou de la journée. J'espère que ton amie continuera à aller mieux ! Quant à toi, prends soin de toi aussi 💕 

Merci Justine ! Prends bien soin de toi aussi ! 

Merci Marianne ! 

Merci Angie, c'est gentil ! Passe une belle soirée !