Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 91,82g | Węglo: 195,05g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Gula Pasir, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Sereal. Lunch: Paha Ayam, Nasi Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Obiad: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Yogurt Polos, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Kurma, Roti, Dada Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|