|
Меня зовут Анастасия. Мне 37 лет. Поправляюсь от стресов. Решила поменять свое отношение ко многим жизненным ситуациям и следить за собой, за своим питанием и образом жизни,как это было раньше. Люблю своего мужа и детей, и они меня), учусь любить себя, так как это очень важно для нас сударынь и барышень)
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 79,97g | Węglo: 135,66g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Махеевъ Соус Терияки, Грибовница. Obiad: Carlsberg Пиво, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудке Маринованные в Кефире. Przekąski/Inne: Махеевъ Соус Терияки, Кабачки Фаршированные Творогом, Останкино Простокваша Термостатная. więcej...
|
stała waga
|