Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 36,65g | Węglo: 115,90g.
Śniadanie: Belvita Bolacha, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Abacaxi, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Suco de Couve com Limão. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreza.silva
|