Dziennik nadyaep16, 04 sie 20

kurang atau kelebihan apa gitu?🥺

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2020:
1253 kcal Tłusz: 34,85g | Białk: 109,24g | Węglo: 132,23g.   Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Brokoli, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Biskuat Energi, Bakpia, Pepaya, Pepaya. więcej...
1462 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nadyaep16


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.