Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 41,75g | Węglo: 119,96g.
Śniadanie: Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Obiad: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Przekąski/Inne: Lobak, Apel, Wortel. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sendy Agustin
|