Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 17,09g | Białk: 54,69g | Węglo: 63,60g.
Śniadanie: Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional, Nescafé Tradicional, Piá Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Melitta Café sem Açúcar, Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional . więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi camilaacard
|