Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 126,21g | Węglo: 101,00g.
Śniadanie: Indonesian Stuffed Tofu. Lunch: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Spicy Green Beans, So Good Bakso Sapi, Finna Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Obiad: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Brown Rice. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|