Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 44,20g | Węglo: 123,30g.
Śniadanie: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Guacamole, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo (Entero), Bimbo Pan Cero Cero, Té (Infusión). Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Guacamole, Lentejas Cocidas, Pico de Gallo. Obiad: Aguacate, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Kirkland Signature Nueces de Castilla. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|