|
Almoço de hoje - Salada - Coxa de frango - Lentilha
|
583 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 40,69g | Węglo: 34,04g.
Lunch: Camil Lentilha Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Crepioca. Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda.balestre
|