Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 12,89g | Białk: 70,52g | Węglo: 151,36g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut. Lunch: Wasa Rågrut, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Banan. Obiad: Tomater, Felix Potatismos, ICA Tonfisk i Vatten. Przekąski/Inne: Banan, Friggs Majskakor Havssalt, Vattenmelon, Persikor. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|