Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 58,91g | Węglo: 136,91g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun). Obiad: Izgara Köfte, Sarımsak, City Farm Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Bezelye. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|