Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 85,52g | Białk: 132,19g | Węglo: 195,90g.
Lunch: Charal Steak Haché Pur Veau , Carrefour Haricots Verts Très Fins. Obiad: Miti Gambas Décortiquées, Picard Noix de St Jacques, Magnum Almond, LU Granola Cœur Extra Moelleux, Barilla Spaghetti, Coraya Surimi (3). więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wu_rastaman
|