|
Месяц «без сахара» и активные тренировки: хождение по горам, прогулки, бег, скалолазание и каяк
Un mese senza zuccheri, allenamento attivo: trekking impegnativo, passeggiate, jogging, arrampicata, kayak
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 11,17g | Białk: 51,47g | Węglo: 75,75g.
Lunch: Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela, Pesto, Tonno Pinna Gialla (Pesce), La Molisana Radiatori N 73. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|