Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 76,93g | Białk: 66,30g | Węglo: 128,87g.
Lunch: Chia Pudding, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Obiad: Bulk Powders Chia Seeds, Boiled Egg, Honey, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Carrefour Pistache, Carrefour Sorbet Framboise , Keto Spinach Quiche. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|