Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 58,19g | Węglo: 111,08g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Pomelo, La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales y Pollo. Przekąski/Inne: La Quinta Alfajor de Membrillo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Riera Grisines Tradicionales, G&M Galletas Marineras Veganas, Café Cortado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, G&M Galletas Marineras. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Yoga - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|