Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 75,61g | Węglo: 31,89g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Lunch: Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Obiad: Cebolas Maduras Cozidas, DIA Molho para Saladas Parmesão, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Melão. więcej...
|
|
495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|