Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 55,44g | Węglo: 110,09g.
Śniadanie: Dardanel Ton Klasik, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Yumurta. Obiad: Dardanel Ton Klasik, Knorr Et Bulyon, Kebir Tereyağ, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Soğanlar, Domatesler, Soğanlar, Sarımsak, Zeytinyağı, Baget, Beyaz Un, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Sek Yarım Yağlı Süt, Muz, Algida Keyif Vişne Limon, Yeşil Elma, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|