Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 16,51g | Białk: 56,04g | Węglo: 98,62g.
Śniadanie: Buah Naga, Buah Pir. Lunch: HiLo Chocolate Avocado, Ikan Asin, Nasi Goreng. więcej...
|
|
3746 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 7 godziny, celana trening dan jaket - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmanandiniputri
|