|
lihatlah perbedaan minuman ku dan maknan di belakngny wkwkwkwkwk
|
771 kcal
|
Tłusz: 13,73g | Białk: 49,93g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Papaya, Alfamart Buah Naga. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Yakult Yakult, Almond Milk, Carrots, Tomatoes, Gala Apples, Freshly Squeezed Orange Juice. Przekąski/Inne: Oat Crackers, Finna Kerupuk Udang. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|